Conóceme · A quién ayudo
A quién ayudo
No trabajo con etiquetas, sino con personas. Puede que sepas exactamente qué te ocurre, o puede que solo notes que algo no va como te gustaría. En los dos casos, este es tu sitio.
Personas, no diagnósticos
Ayudo a personas que están atravesando un momento que les supera, y a personas que, sin estar mal, quieren vivir mejor. A veces llega alguien con algo muy concreto: una ansiedad que no da tregua, un bajón que no se va, una pérdida que pesa, una relación que hace daño o unos pensamientos que no consigue frenar. Otras veces llega alguien que no sabría ponerle nombre a lo que siente, solo que hace tiempo que no está del todo bien.
Y también llega quien está en un buen momento pero quiere conocerse mejor, tomar mejores decisiones y dar un paso adelante. A todos ellos los acompaño. Pedir ayuda no es rendirse ni una señal de debilidad: casi siempre es el primer gesto de quien ha decidido cuidarse.
Con quién trabajo
Acompaño a personas en distintos momentos de la vida, y también a equipos y organizaciones.
Personas adultas
Quien carga con ansiedad, estrés, problemas de autoestima, dependencia emocional, un duelo o una etapa de cambio, y quiere dejar de sobrevivir para volver a vivir con equilibrio.
Adolescentes
Esa etapa en la que todo se mueve a la vez. Acompaño a chicos y chicas —y, cuando hace falta, a sus familias— si la ansiedad, la autoestima o las relaciones se les hacen cuesta arriba.
Personas mayores
El paso a la jubilación, los cambios propios de esta etapa o la soledad. Un espacio para seguir viviendo con sentido, de la mano de quien lleva años acompañando este momento.
Empresas y equipos
Organizaciones que quieren cuidar a las personas que las sostienen: coaching para directivos y equipos, y formación en gestión emocional y bienestar en el trabajo.
Un acompañamiento a tu medida
No creo en las soluciones de molde, porque cada persona llega con su historia. Por eso adapto mi forma de trabajar a quien tengo delante: a veces basta con la palabra, y a veces sumo la fotografía y el arte como herramienta, cuando ayudan a ver lo que cuesta contar. Lo que no cambia es el trato: cercano, honesto y sin prisa.
Y si en algún momento veo que lo que necesitas se trabaja mejor desde otro enfoque o con otro profesional, te lo digo y te oriento. Prefiero eso a hacerte perder el tiempo.
En Madrid o dondequiera que estés
Atiendo de forma presencial en mi consulta de Madrid, en pleno centro, y también online para el resto de España y para quienes viven fuera. La cercanía no depende de la distancia.
¿Te reconoces en algo de esto?
Si crees que puedo ayudarte, escríbeme y lo vemos juntos, sin compromiso.
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