Cómo trabajo · Nuestro método
Nuestro método
Lo llamo «nuestro» porque no es algo que yo te aplique, sino algo que construimos juntos. Descansa sobre tres pilares.
No sigo una técnica de manual ni un protocolo cerrado. Uno tres formas de trabajar —la psicología, el coaching y la creatividad— y las adapto a lo que cada persona necesita. Unas veces pesa más una, otras veces otra; la combinación la decidimos sobre la marcha, contigo.
Entender de dónde viene
Con la mirada de la psicología vamos a la raíz de lo que te pasa: qué lo provoca, qué lo mantiene y qué papel juega tu historia. Sin atajos, porque lo que no se entiende no se cambia.
Ponerlo en movimiento
Con la metodología del coaching pasamos del entender al hacer: objetivos claros, pasos concretos y el compromiso para sostenerlos. Que salgas de cada sesión con algo con lo que avanzar.
Verlo con otros ojos
Aquí entra mi sello: la fotografía y el arte como herramienta. El fotocoaching y la fototerapia te ayudan a mirarte desde fuera y a poner forma a lo que con palabras cuesta contar.
El resultado es un acompañamiento a tu medida, cercano y honesto, que no busca que aguantes mejor, sino que vivas mejor.